紀北健康センターを活用した「元気アップ教室」参加者募集【5月8日まで】

生活習慣病予防やフレイル予防のための運動指導行う「元気アップ教室」を開催します。紀北健康センター会員でない方を対象に、運動初心者の方でも気軽に取り組める運動指導を行います。

・運動を始めたいけど何をしたらいいのかわからない …
・紀北健康センターへ行ってみたいけど、激しい運動は苦手 …

など思っている方はいませんか？

休館日を利用して、トレーニングルームやスタジオで紀北健康センター職員が丁寧に指導します。この機会に紀北健康センターで健康づくりを始めましょう！ちょい減らし＋10(プラス・テン)チャレンジへの参加もお願いします！

参加希望の方は、申込みフォームか、電話で申し込みください。

開催日時

令和8年5月24日、6月21日、7月12日の各日曜日
10時～11時

場所

紀北健康センター内スタジオ・トレーニングルーム

内容

・生活習慣病予防、フレイル予防のお話
・自宅でできる体操、筋トレの実践
・トレーニング器具の体験　ほか
（プールを利用した教室は行いません）

募集人数

10名（おおむね40歳以上の方）

参加条件

・現在、紀北健康センターの会員でない方
（注意）過去に会員登録していた方や現在ビジター利用している方は参加できます
・おおむね40歳以上の、紀北町在住の方
・全ての教室開催日（3日間）に参加できる方
・紀北健康センターの利用制限に該当しない方
・紀北健康センターのルール及び規約を遵守できる方
・介助の必要のない方
・その他、職員の指示に従える方

参加費

無料

その他

持ち物や集合時間などの詳細は、申込み締切後に通知します。

申込み

期限　令和8年5月8日金曜日（電話の場合は17時15分まで）

参加条件を理解したうえで、申込みフォーム（専用申込みフォームに移動します）からお申込みください。

電話の場合は、本庁福祉保健課（0597-46-3122）へお願いします。
（注意）紀北健康センターでは申込み受付をしていません

問い合わせ

紀北町福祉保健課地域保健係
電話 0597-46-3122
ファックス 0597-47-5903
E-mail hoken@town.mie-kihoku.lg.jp

紀北健康センターの施設に関しては、ホームページをご覧ください。
紀北健康センターホームページ