きほく健康センターを活用した「健康づくり教室」参加者募集

紀北健康センター(KKC)を活用した、「健康づくり教室」を開催します。紀北健康センター会員でない方を対象に、運動初心者の方でも気軽に取り組める運動指導を行います。

・運動を始めたいけど何をしたらいいのかわからない …
・紀北健康センターへ行ってみたいけど、激しい運動は苦手 …

など思っている方はいませんか？

休館日を利用して、トレーニングルームやスタジオで紀北健康センター職員が丁寧に指導します。この機会に紀北健康センターで健康づくりを始めましょう！ちょい減らし＋10(プラス・テン)チャレンジへの参加もお願いします！

参加希望の方は、申込みフォームか、電話で申し込みください。

開催日時

令和7年5月11日、6月22日、7月13日の各日曜日
10時～11時

場所

紀北健康センター内スタジオ・トレーニングルーム

内容

・生活習慣病予防、フレイル予防のお話
・自宅でできる体操、筋トレの実践
・トレーニング器具の体験　ほか
（プールを利用した教室は行いません）

募集人数

概ね40歳以上の方　20名

参加条件

・現在、紀北健康センターの会員でない方
(注意)過去に会員登録していた方や現在ビジター利用している方は参加できます
・概ね40歳以上の、紀北町在住の方
・全ての教室開催日(3日間)に参加できる方
・紀北健康センターの利用制限に該当しない方
・紀北健康センターのルール及び規約を遵守できる方
・介助の必要のない方
・その他、職員の指示に従える方

参加費

無料

その他

持ち物や集合時間などの詳細は、申込み締切後に通知します。

申込み

期限 令和7年4月25日金曜日(電話の場合は17時15分まで)

参加条件を理解したうえで、申込みフォーム(専用申込みフォームに移動します)からお申込みください。

電話の場合は、本庁福祉保健課（0597-46-3122）へお願いします。
(注意)紀北健康センターでは申込み受付をしていません

問い合わせは、本庁福祉保健課まで
電話 0597-46-3122

紀北健康センターの施設に関しては、ホームページをご覧ください。
紀北健康センターホームページ