『健康づくり教室』参加者募集
健康づくり教室
紀北健康センター(KKC)を活用した、健康づくり教室を開催します。紀北健康センターを利用したことがない方を対象に、運動初心者の方でも気軽に取り組める運動指導を行います。
・運動を始めたいけど何をしたらいいのかわからない …
・紀北健康センターへ行ってみたいけど、激しい運動は苦手 …
など思っている方はいませんか？
休館日を利用して、トレーニングルームやスタジオで紀北健康センター職員が丁寧に指導します。この機会に紀北健康センターで健康づくりを始めましょう！ちょい減らし＋10(プラス・テン)チャレンジへの参加ももちろんできます！
参加希望の方は、申込みフォームから申し込んでいただくか、電話で申し込みください。
対象者
募集コースと募集人数
1.フレイル予防コース(20名) 概ね65歳以上の方
2.生活習慣病予防コース(20名) 概ね40歳以上65歳未満の方
申込み多数の場合は抽選して決定します。
参加条件
・紀北健康センターを利用したことのない方
(注意)過去においても会員登録やビジターでの利用経験がない方
・町内在住の方
・全ての教室開催日(3日間)に参加できる方
・紀北健康センターの利用制限に該当しない方
・紀北健康センターのルール及び規約を遵守できる方
・介助の必要のない方
・その他、職員の指示に従える方
開催日時
5月12日、6月2日、7月7日の各日曜日
1.フレイル予防コース 9時30分～10時30分
2.生活習慣病予防コース 11時～12時
場所
紀北健康センター内スタジオ・トレーニングルーム
(プールを利用した教室は行いません)
紀北健康センターの施設に関しては、ホームページをご覧ください。
参加費
無料
その他
持ち物や集合時間などの詳細は、申込み締切後に通知します。
申込み
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更新日：2024年04月01日