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「ちょい減らし+10(プラス・テン)チャレンジ」参加者募集!

町民の皆さまがご自分の健康をより高めるきっかけづくりとして、昨年度に引き続き、「ちょい減らし+10(プラス・テン)チャレンジ」を開催します。

「ちょい減らし+10(プラス・テン)」とは? 

紀北町の健康づくりの合言葉で、生活習慣病の予防や健康の維持・増進のために、とりすぎている塩分・糖分・カロリー・アルコールなどちょっと減らして、今より10分多く体を動かすことをいいます!

 
 ・「ちょい減らし+10」とは、(PDF:721KB)
 
 

「ちょい減らし+10(プラス・テン)チャレンジ」とは?

参加者の体力や生活状況に応じた「ちょい減らし+10」の目標にチャレンジして、目標が達成できると健康づくりにつながるとともに、記念品も手に入れることができるというものです。ご家族、友人、皆さまでぜひ、「ちょい減らし+10チャレンジ」に参加して、健康づくりに役立ててください。 

 

 ・「ちょい減らし+10チャレンジ」説明書(PDF:331KB)

 

期 間

平成29年7月1日(土)~平成30年2月28日(水)
 
 
 

ちょい減らし+10チャレンジ」記録表配布場所 

 本庁福祉保健課地域保健係、海山総合支所福祉環境室
 
 記録表ダウンロード 記録表・・・表面(PDF:232KB)
           記録表・・・裏面(PDF:928KB)
 
 
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お問い合わせ
紀北町役場 福祉保健課 TEL 0597-46-3122
海山総合支所 福祉環境室 TEL 0597-32-3904